El ácido glicólico es uno de los exfoliantes más usados en el cuidado de la piel. En esta guía te contamos qué es, cómo empezar a usarlo y qué precauciones tener para incluirlo en tu rutina sin complicaciones.
¿Qué es el ácido glicólico?
Es un alfahidroxiácido (AHA): un ácido que ayuda a desprender las células muertas de la capa más superficial de la piel. Por eso se usa para exfoliar sin frotar y para que la piel se vea más lisa y luminosa.
En los tónicos se usa en concentraciones bajas. El tónico Skin Gold que vendemos tiene 7% de ácido glicólico y viene en frasco de 130 ml.
Cómo empezar a usarlo
- Empieza despacio: úsalo en la noche, 2 o 3 veces por semana durante las primeras semanas.
- Sobre la piel limpia y seca: pon unas gotas en un algodón y pásalo por el rostro, evitando el contorno de ojos y los labios.
- Hidrata después: termina con tu hidratante habitual.
- Aumenta la frecuencia solo si tu piel lo tolera: si no notas molestias, puedes usarlo más noches por semana.
El protector solar no es opcional
Los AHA hacen que la piel sea más sensible al sol. La FDA reporta que, después de cuatro semanas usando AHA, la sensibilidad de los voluntarios al enrojecimiento por radiación UV aumentó en promedio un 18%. Por eso recomienda usar protector solar, ropa que te proteja y limitar la exposición al sol mientras usas estos productos y durante la semana siguiente.
Precauciones
- Haz una prueba en una zona pequeña antes del primer uso.
- No lo apliques sobre piel irritada, con heridas o recién depilada.
- No lo uses la misma noche que otros exfoliantes o retinoides.
- Si sientes ardor fuerte, enrojecimiento que no pasa o irritación, deja de usarlo. Si tienes una condición de la piel, consulta con un dermatólogo antes de empezar.
¿Qué puedes esperar?
Con un uso constante, la exfoliación ayuda a que la piel se sienta más suave y se vea más uniforme y luminosa. Cada piel responde distinto, así que ten paciencia y observa cómo reacciona la tuya.
Preguntas rápidas
¿Sirve para piel sensible? Puede usarse, pero empieza con 1 o 2 noches por semana y haz antes la prueba en una zona pequeña.
¿Lo puedo usar en el día? Es mejor usarlo en la noche. En el día usa siempre protector solar.
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Fuente: FDA · Alpha Hydroxy Acids. Este artículo es informativo y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud.
