El protector solar es el paso de la mañana que más cuida tu piel. Si en la noche usas exfoliantes como el ácido glicólico, es todavía más importante: la FDA advierte que los alfahidroxiácidos pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol.
Cómo elegirlo
- FPS 30 o más.
- Amplio espectro: protege de los rayos UVA y UVB.
- Resistente al agua, si vas a sudar o a estar al aire libre.
Cuánto usar
Para el rostro, al menos una cucharadita. Para todo el cuerpo, un adulto necesita más o menos la cantidad que cabe en una copa pequeña (unos 30 ml). Casi siempre usamos menos de lo necesario.
Cuándo aplicarlo
- Unos 15 minutos antes de salir, para que la piel lo absorba.
- Vuelve a aplicarlo cada 2 horas, y enseguida después de nadar o sudar.
- Úsalo todos los días, también cuando está nublado.
Tu rutina completa
En la mañana: limpia, hidrata y termina con protector solar. En la noche, si usas el tónico con ácido glicólico al 7%, aplícalo sobre la piel limpia y seca y termina con tu hidratante. Mira la rutina de mañana y noche paso a paso en Arma tu rutina.
Fuentes: American Academy of Dermatology · How to apply sunscreen y FDA · Alpha Hydroxy Acids. Este artículo es informativo y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud.
